Darmfreundlich
Wasserkefir selbst machen
Wasserkefir selbst machen — in 3 Schritten Wasserkefir war für mich der erste fermentierte Drink,
Meine Rezepte
Alle Rezepte sind speziell für Frauen mit Endometriose gedacht — nährstoffreich, alltagstauglich und ohne Verzichtsgefühl.
Anti-entzündlich
Mediterrane Gemüsepfanne mit Vollkornnudeln
Mediterrane Gemüsepfanne mit Vollkornnudeln — antientzündlich & alltagstauglich Diese Pfanne ist bei mir zu einem
Anti-entzündlich
Darmschmeichler Brot
Darmschmeichler Brot — glutenfrei & darmfreundlich Dieses Brot ist mein persönlicher Abschluss meiner Darmkur —
Anti-entzündlich
Rotes Linsen-Curry mit Möhren, Zuckerschoten und Kurkuma
Rotes Linsen-Curry mit Möhren, Zuckerschoten und Kurkuma Ein Curry das wärmt, sättigt und dabei so
Hormonsupport
Ananas-Bananen-Smoothie mit Chiasamen
Ananas-Bananen-Smoothie mit Chiasamen Manchmal braucht es nicht viel. Ein paar reife Früchte, ein Stück Ingwer,
Anti-entzündlich
Spargelsuppe mit Lachs — antientzündlich und darmfreundlich
Spargelsuppe mit Lachs — antientzündlich und darmfreundlich Diese cremige Spargelsuppe ist nicht nur köstlich —
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